La sophrologie est une formation à la positivité. Elle est basée sur une technique de relaxation qui se base sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Je l’utilise pour vous accompagner à affronter et diminuer la douleur, le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les addictions, etc …
Par ailleurs je suis psychothérapeute agréée par l’agence régionale de santé.
N° ADELI 340012749